Alberi capitozzati? No grazie, meglio belli e sani
Abbracciare gli alberi fa bene. E anche respirare l’aria che ci restituiscono pulita. E sedersi alla loro ombra o godere della loro bellezza. Già, ma se gli alberi stanno male o sono ridotti come miseri attaccapanni per le potature selvagge? Ecco perché dobbiamo tutti opporci alla capitozzatura, la pratica di cui in questi giorni vediamo…
Il cerbiatto, magia della foresta per tornare bambini
Nel cerbiatto selvatico, il dolce Bambi dei cartoni, ritroviamo la magia della foresta ma anche il nostro sé di bambini, l’incertezza, la vulnerabilità, la purezza e meraviglia dell’infanzia. Ecco come una creatura del bosco diventa un valore da proteggere, come la natura intorno a noi Primavera, tempo di cuccioli. Venuto al mondo da poche ore,…
Greenpower. Disintossicati con il verde
Verde è bello. Non solo è il simbolo dell’energia pulita ma, sotto forma di superfood come integratori e piante, è anche la tinta ideale per un detox rivitalizzante di stagione. Ecco perché conviene puntare sul verde <Merito della clorofilla, il pigmento verde che si forma nei vegetali per effetto della luce e che ha diverse…
La rosa regina delle terapie antistress per corpo e mente
Abbiamo bisogno di rose. Questi fiori, che sbocciano proprio ora, possono aiutarci ad alleviare la stanchezza, l’ansia e le tristezze del periodo che abbiamo vissuto. Un profumo che conforta il cuore, bellezza che riempie gli occhi. Ma anche tante cure per il corpo e lo spirito. L’infuso di petali depura Con una manciata di petali…
Voglia di orto. In città
Coltivare un orto è una gioia e un’emozione. Fonte di benessere, terapia antistress l’orto oggi si può coltivare anche senza possedere un pezzo di terra. Succede grazie all’esperienza degli orti condivisi recuperati in aree pubbliche dismesse in tante città. Costi minimi, soddisfazioni tante, è così che molti cittadini si scoprono contadini di ritorno e si…
Affrontare la Fase 2. I consigli di un’esperta di psicologia dell’emergenza
La minaccia Coronavirus ha influenzato profondamente il nostro stato emotivo generando nuove ansie e preoccupazioni. Come reagire? E cosa ci serve per ripartire? Isabel Fernandez, psicoterapeuta e presidente di Emdr Italia, è un’esperta di psicologia dell’emergenza. In questa intervista i suoi consigli per affrontare la Fase 2 e riprendere con serenità la vita quotidiana Isabel…
Difendi i tuoi polmoni da virus e batteri con la medicina cinese
L’avvento del coronavirus, che può attaccare i polmoni in modo molto aggressivo, ci ha fatto chiaramente capire quanto questi organi siano importanti. <Non servono “semplicemente” per respirare> spiega Lucio Sotte medico agopuntore a Civitanova Marche (MC), il primo a inaugurare un ambulatorio pubblico di medicina cinese nel lontano 1986. <Per la medicina tradizionale cinese attivano…
