Traumi sportivi, i rimedi green consigliati dagli esperti preparatori di atleti di alto livello
Lo sport fa bene, nessun dubbio. Però contusioni, traumi e altri incidenti sono sempre in agguato. E spingono a volte ad abusare di farmaci come gli antinfiammatori, specialità che presentano tanti effetti collaterali negativi. Invece, perché non provare i rimedi green? <Per tutti gli sportivi, professionisti e non, omeopatia e integratori sono preziosi alleati> dice…
Metti i fiori nel piatto: un tocco gentile ai tuoi menù di primavera
Portano in tavola tutta l’allegria e la freschezza della natura. Sono ideali per alleggerire i menù detox di primavera. E, se siete a dieta, sanno rendere sopportabile persino la ciotola di verdure scondite. Insomma, i petali nel piatto ci stanno benissimo. <I fiori si prestano a reggere un intero pranzo, dall’antipasto al dolce> dice Nicola…
Pronto soccorso mudra: saggezza yoga sotto i tatuaggi con i consigli de La Pina di Radio Deejay
La Pina, celebre conduttrice radiofonica di Radio Deejay, arriva in libreria con I love mudra. 40 posizioni pazzesche di yoga per le mani. Già, perché chi pensava allo yoga come una disciplina millenaria un po’ ammuffita, o buona solo per i santoni dell’Himalaya, oggi si deve ricredere. <Lo yoga delle mani è adatto a ogni…
L’uovo: semplice, geniale, sacro custode della rinascita. Tra biologia, miti e uova di Pasqua scopri tutto sull’uovo e il suo mistero
Regalando uova a Pasqua proseguiamo inconsapevolmente una tradizione antichissima. L’uovo infatti, grande cellula vivente dalla forma perfetta, è l’emblema della rinascita. Che siano uova di cioccolato con il mistero della sorpresa o uova sfornate a ritmi forsennati negli allevamenti intensivi, l’uovo ci ricorda sempre il miracolo della vita che si rinnova. Mille tipi di uova:…
Otto alberi per dare il benvenuto alla primavera
<Trattiamo le piante che ci circondano con indifferenza> scrive Daniele Zovi , guardia forestale e esploratore di boschi in tutto i mondo, nel suo bel libro Alberi sapienti antiche foreste. Come guardare, ascoltare e avere cura del bosco. <Nel millennio dell’iperconnessione abbiamo perso il nostro rapporto con gli alberi, Non conosciamo i loro nomi, l’età,…
Sorridi, è nato un bebè! Neonati, il lato magico della vita
Fin dalla nascita i bambini ci regalano lezioni di meraviglia. Basta saperli osservare. Con il suo libro Il neonato sensazionale Mariapia de Bari, fisioterapista e osteopata specializzata nel trattamento riabilitativo dei piccoli, ci guida alla scoperta del neonato da zero a un anno, con tanti consigli utili per genitori e non solo. Emozioni allo stato…
Empowerment: protagonisti della propria salute in pandemia. Un Manifesto
L’assedio del virus Sars-Cov-2 e delle sue varianti richiede a tutti noi uno sforzo per arginare le conseguenze negative dell’infezione. E’ per questo che, nella lotta alla pandemia, sono scese in campo le principali Associazioni di Medicina Complementare. Capeggiate dalla SIOMI, la Società di Omeopatia e Medicina Integrata, firmano un nuovo Manifesto. Il documento ribadisce…
