Pronto soccorso mudra: saggezza yoga sotto i tatuaggi con i consigli de La Pina di Radio Deejay
La Pina, celebre conduttrice radiofonica di Radio Deejay, arriva in libreria con I love mudra. 40 posizioni pazzesche di yoga per le mani. Già, perché chi pensava allo yoga come una disciplina millenaria un po’ ammuffita, o buona solo per i santoni dell’Himalaya, oggi si deve ricredere. <Lo yoga delle mani è adatto a ogni…
Otto alberi per dare il benvenuto alla primavera
<Trattiamo le piante che ci circondano con indifferenza> scrive Daniele Zovi , guardia forestale e esploratore di boschi in tutto i mondo, nel suo bel libro Alberi sapienti antiche foreste. Come guardare, ascoltare e avere cura del bosco. <Nel millennio dell’iperconnessione abbiamo perso il nostro rapporto con gli alberi, Non conosciamo i loro nomi, l’età,…
L’ansia, il mal di pancia, il nervo vago e l’auricoloterapia
L’ansia che non ti aspetti è quella che ti afferra allo stomaco o alla pancia, e che ti provoca reflusso gastroesofageo, colon irritabile, nausea, vertigini. E’ un’ ansia “del corpo”, più che della mente, nasce dallo stress e per combatterla non puoi far molto. Ma un sistema c’è: l’auricoloterapia o neuromodulazione auricolare. Una tecnica non…
