Tag: dieta

Pandemic fatigue: sette psicostrategie per affrontare lo stress da Covid-19

Anche chi non è malato (oltre a chi lo è stato) ne risente. E’ la pandemic fatigue, quell’insieme di profonda stanchezza, depressione, ansia, senso di vulnerabilità, logoramento psichico. Non ci sono soluzioni facili per superare la pandemic fatigue: ognuno deve mettere in campo le proprie risorse. Ma è di grande aiuto poter contare su indicazioni…

Di R. Cavaglieri 28 Gennaio 2021 Off

Le regole della dietetica cinese per affrontare la quinta stagione. Adesso!

Per la medicina cinese le stagioni non sono quattro ma cinque. Esiste infatti una “quinta stagione” ed è il periodo di transizione tra una stagione e l’altra. <Proprio ora ora stiamo attraversando il periodo tra l’estate e l’autunno. E, passando dal caldo al freddo, siamo più fragili fisicamente e emotivamente> spiega Daniele Grassi, medico esperto…

Di R. Cavaglieri 1 Ottobre 2020 Off