WELLNESS

Tre idee wellness con la sabbia da mettere in pratica per rigenerare anima e corpo

Il contatto con la sabbia ci riporta “a terra” e ci fa riscoprire il corpo, la materia, le emozioni. Un’esperienza di relax e benessere profondo alla portata di tutti nell’ambiente marino. Ecco tre idee wellness con la sabbia da mettere in pratica per rigenerare anima e corpo Il gioco della sabbia, antidoto zen all’iperconnessione Giocare…

Di R. Cavaglieri 30 Luglio 2020 Off

Con l’asana dell’albero nasce GreenYoga, nuovo yoga style che ti avvicina alla natura

GreenYoga è il nuovo appuntamento di GreenNest con lo yoga in collaborazione con Laura Voltolina, insegnante certificata Yoga Ratna esperta di mitologia e simboli. Con l’asana dell’albero nasce GreenYoga, nuovo yoga style che ti avvicina alla natura. In principio era l’albero… cosmico L’albero è una delle asana più importanti dello yoga. Si riconosce così il…

Di L. Voltolina 3 Luglio 2020 Off

Affrontare la Fase 2. I consigli di un’esperta di psicologia dell’emergenza

La minaccia Coronavirus ha influenzato profondamente il nostro stato emotivo generando nuove ansie e preoccupazioni. Come reagire? E cosa ci serve per ripartire? Isabel Fernandez, psicoterapeuta e presidente di Emdr Italia, è un’esperta di psicologia dell’emergenza. In questa intervista i suoi consigli per affrontare la Fase 2 e riprendere con serenità la vita quotidiana Isabel…

Di R. Cavaglieri 28 Aprile 2020 Off

Difendi i tuoi polmoni da virus e batteri con la medicina cinese

L’avvento del coronavirus, che può attaccare i polmoni in modo molto aggressivo, ci ha fatto chiaramente capire quanto questi organi siano importanti. <Non servono “semplicemente” per respirare> spiega Lucio Sotte medico agopuntore a Civitanova Marche (MC), il primo a inaugurare un ambulatorio pubblico di medicina cinese nel lontano 1986. <Per la medicina tradizionale cinese attivano…

Di R. Cavaglieri 22 Aprile 2020 Off