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Affrontare la Fase 2. I consigli di un’esperta di psicologia dell’emergenza

La minaccia Coronavirus ha influenzato profondamente il nostro stato emotivo generando nuove ansie e preoccupazioni. Come reagire? E cosa ci serve per ripartire? Isabel Fernandez, psicoterapeuta e presidente di Emdr Italia, è un’esperta di psicologia dell’emergenza. In questa intervista i suoi consigli per affrontare la Fase 2 e riprendere con serenità la vita quotidiana Isabel…

Di R. Cavaglieri 28 Aprile 2020 Off

Difendi i tuoi polmoni da virus e batteri con la medicina cinese

L’avvento del coronavirus, che può attaccare i polmoni in modo molto aggressivo, ci ha fatto chiaramente capire quanto questi organi siano importanti. <Non servono “semplicemente” per respirare> spiega Lucio Sotte medico agopuntore a Civitanova Marche (MC), il primo a inaugurare un ambulatorio pubblico di medicina cinese nel lontano 1986. <Per la medicina tradizionale cinese attivano…

Di R. Cavaglieri 22 Aprile 2020 Off

La gabbianella e il gatto

Luis Sepulveda, il grande scrittore cileno appena scomparso, ci ha lasciato bellissimi romanzi e fiabe. Lui, rifugiato politico, ecologista e cantastorie, sapeva parlare di lotte e differenze. Come nella sua fiaba più famosa, Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare. Eccone un brano <Ti vogliamo tutti bene, Fortunata. E ti…

Di R. Cavaglieri 14 Aprile 2020 Off

Rete Sostenibilità e Salute lancia la proposta: #iostoatremetri

La Rete Sostenibilità e Salute lancia la proposta #iostoatremetri per favorire l’attività fisica all’aperto Siamo tutti consapevoli. L’emergenza coronavirus ha creato una crisi molto grave che ha reso necessarie drastiche misure di contenimento. Tra queste l’isolamento in casa è una delle più sofferte. <Ma è venuto il momento di aprire una discussione su alcune misure…

Di R. Cavaglieri 14 Aprile 2020 Off

GreenNest

PHo scoperto solo da poco il mondo degli uccelli. Lo devo soprattutto a Jonathan Franzen, https://bit.ly/2yfTQqm grande scrittore americano diventato appassionato bird watcher e ambientalista. Dice Franzen che “gli uccelli aiutano l’ambiente, ma anche la nostra anima”. Perché sono l’ultima e migliore connessione a un mondo naturale che sta scomparendo, perché portano i valori della…

Di R. Cavaglieri 13 Aprile 2020 Off